Suathaireacht súl
Jan 15, 2021
Céim 1: Cuir an mhéar lár agus an méar fáinne go héadrom ar na h-eyelids uachtaracha agus íochtaracha, sleamhnaigh go réidh ón srón go dtí na teampaill, agus cuimil na teampaill ar feadh trí huaire san iomlán.
Céim 2: Déan na céimeanna thuas arís, agus déan é faoi dhó leis an modh tarraingthe, ansin athraigh an méar lár agus an méar fáinne go dtí an t-eyelid íochtarach, agus déan an gníomh arís ar feadh dhá uair san iomlán.
Céim 3: Cuir glóthach / uachtar súl i bhfeidhm timpeall na súl, déan gníomh Chéim 2 arís, agus déan é trí huaire trí bhrú ina ionad.
'Nar par ya: Réamhchúraimí maidir le cúram súl
