Coinníonn cúram craicinn an Fhómhair agus an gheimhridh sraith 1

Conas a choimeád ar bun craiceann san fhómhar agus sa gheimhreadh tuiscint 5 leideanna a choimeád ar bun craiceann maith?

Leideanna lárnacha: an fhómhair agus an gheimhridh mar gheall ar an aeráid thirim, mar sin tá sé éasca le feiceáil feannadh,

fadhbanna craiceann tirim agus eile, ansin is gá post maith cothabhála craiceann a dhéanamh, mar shampla aird a thabhairt ar moisturizing, forlíonadh uisce, dea-nósanna oibre agus scíthe a fhorbairt, cúram craiceann ceart, grianscéithe a dhéanamh, etc. Cothabháil séasúrach éagsúla níl na bearta mar an gcéanna, mar sin ní mór iad a choigeartú de réir na haeráide agus a gcás féin.

Tá aeráid an fhómhair agus an gheimhridh tirim go príomha, mar sin ní mór do dhaoine aird ar leith a thabhairt

le cothabháil a gcraiceann le linn na tréimhse seo, d'fhéadfadh go mbeadh faillí beag ina chúis leis sin

comharthaí mar feannadh, crack tirim agus mar sin de. Ina theannta sin, toisc go bhfuil gach modh cúram craicinn séasúr difriúil, mar sin ní mór an modh ceart a roghnú de réir an aimsir agus a staid féin a choimeád ar bun.

Mar sin, conas ba chóir don fhómhar agus don gheimhreadh an craiceann a chothabháil?

1, aird a thabhairt ar moisturizing

D'fhéadfadh go mbeadh aon chraiceann gann ar uisce san fhómhar agus sa gheimhreadh, is é an t-aeráid thirim ba chúis leis seo go príomha, is féidir leis an earrach agus an samhradh úr a chur in ionad táirgí cúram craiceann rialaithe ola le fliuch.

Tabhair aird freisin ar chúram craiceann codanna eile den chorp, mar shampla lóis tar éis cith, uachtar láimhe tar éis níocháin lámha.

2. Ól uisce

Ní hamháin go mbíonn tionchar ag aeráid thirim ar an gcraiceann, ídíonn sé sreabhach agus cuireann sé níos measa fós ar an gcraiceann

comharthaí díhiodráitithe. Dá bhrí sin, sa saol laethúil, ba cheart dúinn aird a thabhairt ar chur leis

go leor uisce, agus ith níos mó bia ar féidir leis Ceann a chothú agus sreabhán a tháirgeadh, mar shampla lile, Sydney, tremella, etc.

3. Dea-nósanna codlata agus scíthe a fhorbairt

Is gnách go mbíonn ciorcail dorcha faoina súile ag daoine a fhanann suas go déanach ar feadh i bhfad,

craiceann dull, acne agus mar sin de, go príomha toisc go mbeidh droch-nósanna codlata isteach ar an gnáth

orgáin inmheánacha an chomhlachta, a eascraíonn i fadhbanna craicinn. Dá bhrí sin, más mian leat

coinnigh do chraiceann, ní mór duit dul a chodladh go luath agus éirí go luath chun fanacht suas a sheachaint

déanach.

4, cúram craicinn cuí

Toisc nach bhfuil tuiscint an-mhaith ag go leor daoine ar chúram craiceann, rud a fhágann go bhfuil torthaí droch-chúraim ann, agus mar sin tá na céimeanna cúram craiceann ceart an-tábhachtach. Go ginearálta, simplí

Tosaíonn cúram craicinn le níocháin d'aghaidh, ansin moisturizes le Toner, agus a chríochnaíonn le

serums agus uachtair.

5, aird a thabhairt ar grianscéithe

A lán de na daoine a cheapann nach gá a dhéanamh i bhfómhar an gheimhridh bask i, tá sé seo mícheart. Fiú san fhómhar agus sa gheimhreadh, is féidir le gathanna ultraivialait difear do chraiceann, mar sin ní mór duit grianscéithe a úsáid.

Go deimhin, do dhaoine éagsúla, tá riachtanais agus caighdeáin cúram craicinn difriúil, ach san fhómhar agus sa gheimhreadh, más mian leat do chraiceann a bheith íogair agus lonracha, ní mór duit na cúig bheart cothabhála thuas a dhéanamh, chomh fada agus a chloíonn tú leis. sé ar feadh tréimhse ama is féidir leat a fheiceáil ar an éifeacht soiléir. Ina theannta sin is féidir, a chur i gcrích freisin antioxidant cuí, le haghaidh

tá sochair áirithe ag sláinte an chraiceann.